fredag 29. juli 2011

De beste lavkarbo vafflene :D

I dag mixet sammen en fantastisk vaffelrøre, den ble mye bedre enn den pleier takket være små ting.
Når jeg virkelig liker vafflene har jeg smør på de, Det har jeg ikke hatt før i dag etter at jeg la om til lavkarbo.

8 egg
1 rømme + 3 dl kultur melk (sur melk)
3-4 ts bakepulver
2 ts kardemomme
1 ts salt
2 ts natron
10 dråper vaniljeessense
2 ts flytende natreen.
10-12 ts jbk ( Johanneskjernemel)

Jeg smakte til med det som gjør den litt søt, slik at det verken var for søtt eller for salt.




smaker 10tusen ganger bedre enn hvordan de ser ut på bilde :D lykke til <3

torsdag 7. juli 2011

Hjemmelaget hårkur

Disse skal jeg prøve :)


- Mirakelkur
- Alle burde bruke en hårkur, minst to ganger i uken. Dette er fordi vi hele tiden skader håret med hårfønere, rettetanger, sol og farging. Det er kanskje ikke alle som har råd til flotte hårkurer, derfor har jeg designet mitt egen lille mirakelkur. Denne kan du lage med ting som du mest sannsynlig allerede har i kjøleskapet, sier Elveland - som også har sin egen skjønnhetsblogg.
1sp majones
1sp olje (olivenolje, jojobaolje, marocanoil)
1ts kokkos
Eller:
1/2 avokado
1 egg
1sp olje
La hårkuren sitte i håret 10-15 min, før du skyller ut.



Om du sliter med enten fett eller slitt hår kan disse rådene hjelpe deg til å få et sunnere hår, ifølge frisøren:
- Ikke vask håret mer enn tre dager i uken.
- Ikke bruk hårstrikk med metallfester.
- Bruk en naturbørste, for å unngå slitasje på håret.
- Kur håret minst to dager i uken -men aldri sov med kur i håret over natten.
- Ikke legg deg med vått hår. Vått hår er svakere, og er mer mottakelig for slitasje. Når du gnir hodet fram og tilbake på puta, med vått hår, så sliter det mer på håret, enn om det hadde vært tørt.


fant dette her

mandag 4. juli 2011

Min favoritt

Avocado og lime smoothie

2 dl tyrkisk yoghurt
4 ss limesaft (enten fersk eller fra flaske)
1 avocado (ikke de små)
4 isbiter (eller fire frosne fløteisbiter)
1 egg
søtning etter smak og behag. Jeg har ca 2 ts splenda.
Evt en skvett fløte.

Alt mikses i en blender eller med stavmikser.

Hell på 2-3 dl kaldt vann evt litt mer fløte og miks litt til.
Kan også lages uten vann, da er det veldig tykk.

Smak om du vil ha mere limejuice eller mere søtning.
Man kan sikkert erstatte den tyrkiske yoghurten (eller halvparten) med f.eks kesam eller rømme.